Einzelstunde
Funktionale Integration – Einzelstunde
Aufatmen und Perspektive gewinnen – gezielt und einfühlsam auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.
- 60 Minuten · 100,– € (inkl. 19 % MwSt.)
- Hamburg in Präsenz oder online · nach Vereinbarung
- Termine über kathryn@feldenkrais-humecook.de
Im Überblick
Was eine FI ist
Funktionale Integration ist die Einzelarbeit der Feldenkrais Methode – ein Lernprozess, in dem ich Dich mit feinen, präzisen Berührungen und Bewegungsangeboten begleite. Da „die Qualität Deiner Bewegungen die Qualität Deines Lebens widerspiegelt" (Moshe Feldenkrais), schaffe ich einen Raum, in dem Du Deine inhärente Fähigkeit zur Veränderung, zum Lernen und zur Anpassung nutzen kannst.
Rhythmus & Wirkung
Die meisten Menschen ahnen schon nach der ersten Stunde, wohin es führen kann. Ich empfehle nach einer Einführungsstunde zunächst etwa einmal pro Woche – später ca. 1× pro Monat, um die Erkenntnisse zu vertiefen. Moshe Feldenkrais selbst sprach von „einer Stunde pro bisherigem Lebensjahr".
Wann sie hilft
Bei Schmerzen, nach Verletzungen oder Operationen, in Phasen großer Belastung, vor wichtigen Auftritten, in der Schwangerschaft – und immer dann, wenn Du mehr Klarheit über Dich selbst gewinnen möchtest, mehr Präsenz, Selbstvertrauen oder körperliches Wohlbefinden.
Buchung & Stornierung
Termine werden im Voraus bezahlt und sind verbindlich. Bis 48 h vorher kannst Du absagen oder einen zeitnahen Ersatztermin vereinbaren – danach verfällt die Stunde leider (auch im Krankheitsfall, inkl. Corona). Termine sind personenbezogen und nicht übertragbar. Vor der ersten Stunde bitte das Vertragsformular (Präsenz oder online) der Originalseite ausgefüllt zurücksenden.
Schreib mir – ich melde mich mit konkreten Terminen.