Feldenkrais · Hamburg · seit 1999
Wenn Du gerne mehr Spontaneität, Lebensfreude und Beweglichkeit suchst, bietet Dir die Feldenkrais Methode einen ausgeklügelten, empathischen Weg, Seiten deiner Selbst zu entdecken, von der Du bisher nur geträumt hast.
Die Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode bietet einen einfachen, effektiven und einfühlsamen Rahmen, um in besseren Kontakt mit sich selbst zu treten. Ungenutztes Potenzial gibt es in uns allen.
Aktuelle Angebote
Drei kommende Formate – online, in Hamburg und für Kolleg·innen. Plätze sind begrenzt; melde dich frühzeitig.
Online · 4 AbendeNach dem Grau-im-Grau des Winters: Veränderung, Farbe, Leichtigkeit, Aufatmen. Frühlingsputz für Körper und Lebensgewohnheiten.
Platz sichern→
Tagesworkshop · HamburgSinnesnerven der Fußsohlen, Konfiguration der gesamten Struktur, präzise Koordination – Flexibilität und Sensibilität der Füße verbessern Gleichgewicht und Aufrichtung spürbar.
Workshop buchen→
FI-Studiengruppe · AdvancedStrukturelle und funktionelle Wechselwirkungen in der Körpermitte: Atmung, Aufrichtung, innere Stabilität und Stütze als großartige Schaltzentrale.
Auf Warteliste→Alle Formate
Online, in Hamburg, auf Sylt oder in der Einzelstunde – wähle den Rahmen, der gerade zu Dir passt.
OnlineWöchentliche Online-Kurse und kompakte Themenwochen am Abend. Bewusstheit durch Bewegung – live von zuhause.
Details ansehen→HamburgSamstags 10:00–16:00 Uhr. Jeweils ein Thema vertieft – Gleichgewicht, Atmung, Aufrichtung, Hände, Augen.
Details ansehen→
Retreat · Sylt6 Tage Urlaub in der Akademie am Meer, Klappholttal. Vormittags & einige Abende Gruppe, Nachmittag frei. Nächster Termin: 06.–12. Dezember 2026.
Details ansehen→
Für Kolleg·innenAdvanced-Formate für Feldenkrais-Practitioner: Sylt-Woche „Fasziale Verbindungen", FI-Studien-Reihen und thematische Wochenenden.
Details ansehen→
FI Studien-GruppeHamburg, Sa 10–17:30 / So 10–15 Uhr. Kohärenter Aufbau einer FI, Präzision und Klarheit in der Absicht – Funktion im Vordergrund.
Details ansehen→
FI Studien-GruppeSchleswig-Holstein: kontinuierliche Studiengruppe für Practitioner zur Vertiefung der Funktionalen Integration in kleiner Lerngruppe.
Details ansehen→
EinzelstundeEinzelstunde in Präsenz (Hamburg). Aufatmen und Perspektive gewinnen – gezielt und einfühlsam auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Details ansehen→Funktionale Integration
Ob Du Deine Leistung verbessern, mehr Präsenz und Selbstvertrauen entwickeln oder schlicht körperliches Wohlbefinden erleben möchtest – ich gehe gezielt und einfühlsam auf Deine individuellen Bedürfnisse ein und gestalte einen Rahmen, in dem Du etwas wirklich Wertvolles lernen kannst.
Über mich
Geboren 1968 in Melbourne – seit 1999 Feldenkrais-Lehrerin, seit 2024 zertifizierte Trainerin, zuhause in Hamburg.
1968 in Melbourne geboren, wurde ich zunächst als Balletttänzerin ausgebildet. Mit 18 bin ich nach Europa ausgewandert, seit 1988 lebe ich in Hamburg – wo ich rund fünf Jahre professionell tanzte, bevor die Feldenkrais Methode mein Leben nachhaltig veränderte.
Von 1996–1999 absolvierte ich bei Mia Segal in Holland das Trainingsprogramm „Ubbergen 6" und baute anschließend meine freiberufliche Praxis auf. Seit der Geburt meiner Tochter 2003 widme ich mich in Vollzeit dem Feldenkrais-Unterricht. 2008 trat ich dem Deutschen Verband bei, 2019 folgte die Dauerzertifizierung als FELDENKRAIS® Practitioner FVD.
Von 2008–2012 war ich gemeinsam mit Katrin Springherr regionale Repräsentantin des Verbandes und engagiere mich weiterhin ehrenamtlich für das deutsche TAB. 2018 wurde ich als Assistenztrainerin zertifiziert und wirke seitdem in internationalen Trainingsprogrammen mit. 2024 erhielt ich die Zertifizierung als Feldenkrais-Trainerin.
Meine Entwicklung als Lehrerin wurde besonders von Olena Nitefor, Paul Newton, Larry Goldfarb und Julie Peck geprägt – ich bin sehr dankbar für all die wunderbaren Lernmöglichkeiten, die ich erhalten habe, als Lehrerin wie als Schülerin.
Veröffentlichungen
Fachbeiträge und Analysen aus über 15 Jahren Feldenkrais-Praxis – kostenlos als PDF.
Qualifikation · Vertrauen
Grundausbildung bei Mia Segal (Ubbergen 6). Vollberuflich seit 2003.
D-TAB-Qualifikation – berechtigt zur Mitwirkung in Trainings weltweit.
Feldenkrais-Verband Deutschland e.V. – über 20 Jahre Praxis.
Genehmigt von allen vier internationalen TABs, Prüfung geleitet vom NATAB.
Kontakt
Aus Gründen der Work-Life-Balance nutze ich kein Mobiltelefon für geschäftliche Zwecke. Hinterlasse gern eine Nachricht – am schnellsten erreichst Du mich per E-Mail.